Waarom bewegen voor ouderen belangrijk is

Gezond oud worden begint met meer bewegen

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en vitaal. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen.

"Ik voel me echt fitter

en maak ook nog eens nieuwe vrienden!"