Meer bewegen voor ouderen: Lichaam en brein blijven langer fit. Regelmatig bewegen is niet alleen winst voor een langere lichamelijke zelfstandigheid, maar houdt ook het brein langer fit! Ook al heeft u ergens last van, dan hoeft u zich niet te laten weerhouden om naar eigen kunnen te bewegen: het is juist goed voor u.
Elke les proberen we zoveel mogelijk spiergroepen in beweging te zetten naar ieders mogelijkheden.
Deskundige en gecertificeerde docenten Sport- en Beweegleiders senioren, etc.